Méthode TIPI

La TLP: technique de libération des peurs 

ou TIPI: Technique d’identification des peurs inconscientes.


La méthode TIPI vient de Luc Nicon, chercheur en pédagogie, et date de 2003-2004, donc assez récente.


Il s’agit d’identifier les peurs inconscientes ou conscientes (phobies) en utilisant le canal sensoriel.


Si vous avez des phobies connues: phobies animales (araignées, chats, chiens, serpents…)

la phobie des transports (métro, avion, voiture…)

la méthode TIPI est préconisée.


En travaillant autour des sensations physiques et du ressenti, nous pouvons explorer la

mémoire corporelle et chercher à dissoudre cette peur.


Méthode rapide qui agit immédiatement


Elle instaure un nouveau regard sur les situations, une nouvelle relation à l’existence, dans de 

nombreux domaines.

Comme dirait mon chef d'études  : «  on change de paire de lunettes  ».


Méthode appliquée pour:

- les phobies

-toute situation de peur (examen, départs, séparation)

-Angoisses

-Inhibitions

-Agressivité

-Etat dépressif (peu efficace si déjà en traitement)

Copyright © 2016 Sophie Perruchi - Sophrologue